Kroppen :

Trots att magen är stor är det bra att försöka hålla i gång musklerna så gott det går. Promenader, simning och yoga för gravida brukar kännas bra. Vissa kan inte vara aktiva på grund av olika besvär – för att inte gå upp för mycket i vikt kan man kompensera bristen på motion med att inte äta mer än vanligt. Graviditeten gör att du behöver ungefär 300 kalorier extra per dag. Det motsvaras av ett mellanmål med till exempel en tallrik filmjölk med lite flingor, en smörgås och ett äpple. Ju tyngre du blir desto vanligare är det att fötter och ben svullnar. Ligg gärna med benen högt en stund och använd stödstrumpor hela dagen. Det är bra att sätta på stödstrumporna redan innan du kliver ur sängen. Ett bad kan hjälpa.

Bebisen:

Fostret ökar snabbt i vikt och väger nu cirka 2200 gram. Längden är ungefär 45 centimeter. Om barnet skulle födas nu kan det under ett par veckors tid behöva lite andningshjälp, extra värme och hjälp att få i sig tillräckligt med näring för att må bra. Det finns gott om fostervatten, det är vanligt att det finns nästan en liter. Vattnet gör att fostret kan röra sig fritt och att livmodern inte trycker direkt mot fostret. Fostervattnet är lite grumligt, vitaktigt i färgen och har en doft som påminner lite om hav och tång.

Egna tankar:

Veckan som har varit har gått relativt fort,var ju hos bm och mätte magen mm och mitt sf mått låg nu på 31 och det var nästan mitt på kurvan.Lillprinsen ligger med huvudet neråt och det har han gjort sedan den 18e mars,sedan ligger han med ryggen på vänstra sidan av magen så det är inte så konstigt att jag bara får en massa sparkar mot mina högra revben :) Foglossningen blir bara värre och värre men nu ska jag börja prova tens apparaten så håller tummarna för att det kan lindra lite grann. Det som är jobbigast just nu är att jag inte kan röra på mig som jag skulle vilja,blir ju små promenader med milo men mer orka jag inte.Har märkt att andfåddheten ökat under en här veckan,blir mer och mer andfådd för lite och ingenting. fötter,vader,och fingrar sväller upp jätte mycket under kvällarna så brukar försöka ligga med dem högt upp. Har även märkt att rörelserna i magen har ändrats lite grann och det beror på att det börjar bli rätt trångt där inne. Det brukar mest vara som starka rullande rörelser eller hur man ska beskriva dem men prinsen brukar även ha karate träning där inne i magen ibland tror jag.För han är expert på att göra hårda sparkar mot revbenen.

Hoppas bara att dem här 7 veckorna som är kvar går fort för nu längtar jag efter vår lille prins! <3